Daca in cazul unei activitati de birou exista cateva mici trucuri pro sanatate, care te ajuta sa eviti statul excesiv pe scaun – cand vine vorba despre domeniile de activitate ce presupun un timp indelungat de stat in picioare – solutiile sunt doar cateva – si trebuie sa tii cont de ele daca doresti sa iti protejezi organismul pe termen lung.

Munca in picioare pentru perioade lungi de timp cauzeaza disconfort datorita presiunii pe care sistemul musculo-scheletal si, in primul rand, picioarele o suporta si faptului ca muschii picioarelor raman contractati si statici, fluxul de sange e redus si sangele se acumuleaza in picioare, facand inima sa pompeze mai tare.

Astfel, organismul tau va resimti o oboseala generala – de obicei, insotita si de dureri musculare sau de umflarea picioarelor.

Cel mai simplu lucru pe care il poti face, este sa te asiguri ca folosesti incaltaminte de calitate care sa iti ajute postura, care sa nu te jeneze sau sa nu iti stranga gleznele prea tare si sa impiedice circulatia buna a sangelui. De asemenea, oricat de comod ti s-ar parea ca este, in timpul statului in picioare, sa iti muti greutatea corpului de pe un picior pe celalalt, ar fi bine sa nu-ti faci din asta un obicei repetitive, deoarece nu este tocmai sanatos. Incearca sa iti sprijini greutatea corpului pe ambele picioare si sa iti corectezi postura pentru a nu pune prea multa presiune pe pelvis si pe coloana vertebrala.

Trebuie sa ai in vedere si faptul ca o plimbare (oricat de scurta) te va ajuta atunci cand iti simti picioarele obosite. Daca alegi repausul (statul pe scaun), s-ar putea sa-ti vina si mai greu sa iti reiei activitatea obisnuita atunci cand pauza s-a incheiat.

Ciorapii modelatori – un ajutor de incredere pentru activitatea ta de zi cu zi

Oricat de atenta ai fi si oricate exercitii de flexibilitate ai face, daca munca ta presupune mai multa activitate in picioare – sau poate simti ca picioarele tale sunt mai sensibile si te confrunti cu dureri sau chiar varice – e clar, ai nevoie de un ajutor suplimentar.  

Foarte multe femei s-au declarat extrem de multumite de ciorapii modelatori Medcare. Datorita materialului din care acestia sunt facuti si datorita compresiei pe care acestia o au in zona gleznei (compresie care este redusa treptat inspre zona coapselor), ciorapii modelatori Medcare reusesc sa fie aliatul femeilor care petrec mult timp in picioare. Sunt conceputi special pentru a proteja picioarele si pentru a le pastra supletea, in timp ce, reduc disconfortul si oboseala. Si, avand in vedere finetea acestor ciorapi, ei pot fi asortati cu usurinta la orice tinuta, fie eleganta, fie casual, fara sa-ti influenteze stilul vestimentar.

Ciorapii modelatori te ajuta sa-ti protejezi picioarele pe timpul zilei si – in acelasi timp, te ajuta sa arati bine intreaga zi. Cand vine vorba despre solutii viabile, poti avea incredere ca faci alegerea corecta. De altfel, pana si medicii au recomandat ciorapii modelatori, in completarea unui stil de viata preventiv pentru protectia membrelor.

Asadar, aloca atentie corpului tau si, daca resimti oboseala, crampe musculare, ai picioarele umflate si chiar dureroase – e timpul sa iti maresti garderoba cu cateva perechi de ciorapi Medcare. Si chiar daca nu ai inca probleme de acest gen, insa iti petreci mult timp in picioare, e mai bine sa fii precauta decat sa iti fie afectata sanatatea.